ボディーケアもトレーニングの一環
2012.03.13
カテゴリ：ブログ
ボディーケアもトレーニングの一環
ここ「いったんとこ」には部活動を頑張っている学生さんが大勢いらっしゃいます。
とことんトレーニングをしたら
しっかりとボディーケアをする
とても身体について意識の高い方たちです。
今回は、陸上を頑張っていいるお客さま。
以前から来て下さっています。（ありがたい）
腰と背中の痛みが徐々に強くなっていたようすです。
身体は鍛えられ上げてムキムキなんですが
とっても関節の動きが窮屈になっていました。
腕を動かすたびに背中に痛みを感じます。
せっかく鍛えた筋肉によって身動き取れない感覚。
しっかり緩めて筋肉の機能を発揮できるように。
丹念に緩めていきます。
ウチの整体はハードではありません。
強くもみませんが、筋肉を出来るだけ「ふわふわのユルユル」にしていきます。
肉体に負荷をかけているだけあり、なかなか緩まないところもありましたが
なんとか痛みナシのところまで進めました。
ご本人も
「痛くないです。すごく楽です！。」
ほっと一安心。
また疲れが見え始めたらいつでも来て下さいね。
