どうしたらよいのかわからないこのたちかたとからだのうごかしかた
2016.05.15
カテゴリ:力と疲れが抜けない緊張感
どうしたらよいのかわからないこのたちかたとからだのうごかしかた
こんにちは
いったんとこオーナーいずたです
筋肉のコリがコリに凝ってしまい
ロックがかかってしまう
関節を締め付け、強く強く締め付けすぎて
姿勢の傾きの不安や、どうからだを動かしてよいのかわからなくなるようです。
それは泥沼にはまるように
どんどんと時間を掛けてコリが蔓延し
広範囲に広がってくるようですよ
お客さんから聞きました
ストレッチなどをした時に
こんなに体が硬くなっていたっけ???
歩き方、腕や脚の動かし方など、どう動かせばよかったか
わからなくなるそうです
そのような方たちは
筋肉が柔らかくなくて
ピーンと張っている感覚が指から感じます
筋肉の緊張感をゆっくりとほぐしていくと
ガスが抜けたように楽になるんですね
何年振りでしょうか、こんなに動かせるように
軽くなったのは。
からだの動かし方が思い出したの・・・
よかった
よかった
お客さんのうれしい顔を思い出しながら
わたしは
おいしいお酒を飲みます
むふふ
ありがとうございます
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