あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます
濁り酒っておいしい...
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みなさま、お正月は満喫できましたでしょうか?
私は元日、2日と完全オフにして飲み食いグータラしました。
普段グータラしないので半端なくグータラを極めます。
結論:よっぱらになりました。(飽きました)
しかも、胃がつかれて体中ダルダルな気分になります。
良くないですね。
常に胃腸に余計な食べ物があり、フル稼働で消化に当たっているから。
内臓たちは残業だらけでそりゃ疲れますよ。というかみなさん食いすぎちゃいますか。
そうやって、内臓疲れからの血流の悪さで筋肉のコリ、体調悪化につながるんですね。
わたしも体験してわかります。
過去に尿管結石やっちゃったから。知ってるお客さんもいますよね(笑)
それ、糖質の摂りすぎだったんです。
だから食事は大切です。食べすぎはダメですね。3食もイラナイ。
というわけで、3日からはいつも通りに生活を戻し、今では超絶に体調がいい中で施術を行っております!
よくお客さんから
「なんでそんなにエネル(^^;ギッシュなのですか?」と聞かれますが、それは食事に気を配っていることがかない大きいと感じます。
でも程よくエネルギッシュだと思いますよ(^^;
めんどくさいことはしていないので、知りたい方は聞いて取り入れてみてくださいね。おまけにダイエットになって体も軽くなるし、得だと思います。
では、さむいので風邪ひかないようにして、本年も宜しくお願い致します。
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