呼吸がしづらいこの頃について
2020.07.30
カテゴリ:猫背整体
呼吸がしづらいこの頃について
夏でも熱燗がうまい、、、
いったんとこファンの皆様こんにちは。
呼吸が浅い、大きく息を吸うと吸いきれない。
最近そういった声をお客さんからよく聞きます。
一様におっしゃるのは、背中がカチコチに固まってしまい猫背気味。
肩も内側に入る。
上体が丸まってそのままフリーズしてしまっています。
息を吸うと肋骨が広がり上がっていくのですが、固まった筋肉によりそれができない。締め付けられたまま。
だから空気が入らない。
それらをうまくほどいてあげましょう。
そうすると
猫背もシャキッと姿勢がきれいに。
呼吸がしやすくなる。
血流改善
何よりカラダが楽になる。
嬉しいことです。
いつでもお声掛けくださいね。
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