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でんわ 025-372-2213
カラダの芯から緩んで好調になりましょう！
new ５/１３お客様の声 更新しました！
５/１９いったんとこ日記 更新しました
いろんな部位での「痛みやコリ・歪み」の多くの原因が
筋肉の過緊張（拘縮・ロック）が正常に解けずに
お悩みの方がなんと多いことか！
筋肉の拘縮（こわばり）は一般的な治療法では緩まないのです。
あなたの痛みも 筋肉 のこわばりやツッパリ感を
緩める （単に揉みほぐすだけではなく）ことで
解消される可能性は高いのではないかと思います。
筋肉が正常に運動出来ていないことが原因かもしれません。
何となくそんな感じがする方も多いのではないですか？
というか・・・
骨折や内臓疾患等を除いて、
ほとんどアレもソレもこれだ ↑ ↑ と思います。
この方にあんな方、メディアで知ったあの方も、外で見かけた辛そうだった方も
凝り固まった筋肉を当院で機能回復してあげてはいかがでしょうか!
早ければ早いほど良いのです。
どんなことでも気軽にご相談ください。
０２５－３７２－２２１３
電話に出ない場合は時間をおいておかけ直しいただいてもよろしいですか？
「整体」 ＝ 「ハードにボキバキ！」というイメージがありますが
いったんとこの整体は・・・「ソフト」で「ふわふわ・ゆるゆる」な感覚なんです。
時には「イタ気持ちいい～」こともありますが・・・
痛いのがイヤで心配な方、安心して受けていただけます！
腰が痛かったら （重だるい、ゆるい感じ、コリ・張りなども）
腹筋・背筋運動はしないでください。自前のコルセットを作っているにすぎません。
その運動負荷により逆に傷める確率も高いため金輪際やめてください。
もっとも痛くて腰痛体操などできる状態ではない場合もあるでしょう。
「筋肉が落ちた」とは違い、原因はもっと他の所にあると臨床から経験しているからです。
腹筋背筋も腰痛には関係が深いですが、もっと重要なところがたくさんあるのです。
とにかく筋肉を鍛えて鍛えて治そうとは考えないでください。
その理由は・・・
筋肉が縮んで硬くなり、しっかり機能していないから。柔軟性がないから。
筋肉はこれ以上身体が傷まないように外部からの負荷に対して必死に必死になって・堪えて・硬く・力んで カラダも歪めてしまっている。
その状態で筋肉に負荷をかければ・・・（相当かかっています！）
そうです。更に傷めてしまう恐れがあるのです。
筋肉がこんな状態なのですから、
- 血管やリンパ管なども圧迫されていますね。
- 血流不足なら酸欠になり栄養分も運ばれにくく吸収されにくい
- 老廃物も排出されにくい。
筋肉の回復にも手間取ってしまいます。
ということは・・・
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とにかくまずはこわばっってしまった筋肉達をいかにしてリラックスさせてあげるか！
（筋肉の過緊張を解いてあげるか）
それも、
負荷になる刺激を最小限に抑え筋肉をゆるめていくことが大切か
ということがわかって頂けたかと思います。
それは当院で可能なのです。
筋肉のリラックス体験をされたお客さまの声はこちら！ ⇒⇒ お客様の声
・・・・・・・・・ですが・・・・・・・・
こちらでしていることが他とは違います。
考え方の違いですが、「ボキッ！」とやったりは行いません。
感覚的に
超ソフトで「ふわふわのゆるゆる」ですから
痛い事が心配だった方は安心してくださいね。
ここがポイント ・・・・・
身体が良くなるために妨げになることはせず
必要であることを施術としておこない
「体」を「整え」ていきます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
いったんとこの整体は
腰痛に関わる数種類の筋肉の拘縮を
身体に負担のない方法で筋肉を緩めることで改善していかれるケースが非常に多い のが特徴で、
なかにはリラックスしてとっても眠くなってしまう方もいるほど かなりソフトなのですが
しっかり 筋肉に 号令をかけ、働きかけますので
施術当日は ゆ～っくり体を休めてください。
出来るなら、直帰で床についてくださるのが理想です。
このサイトは腰痛をはじめ、様々な痛みに苦しむ皆さんにとって有益なものであると確信しています。
私自身、救われたのもありますが
これを知らないのはとっても損ですので、どうぞページを読み進めていって下さい。
共感していただけたら本当に嬉しいです。
そして「いったんとこ」に来ていただけたら、少しでも良くなってもらえるように
身体のお手入れに全力を尽くします。
症状の程度により何回か施術回数は必要ですが
身体が軽く楽になる気持ちよさを体験してください。
この症状はどうしたら楽になるの？
それは、身体の筋肉の緊張をなくすことです。
・・・・・・・・ここも大切なポイントです・・・・・・・・
いったんとこの優しくて痛みのない整体テクニックで
様々な痛みやこりの大きな原因になっている
「筋肉を護るためのスイッチ」が解除
（筋紡錘からの信号が途絶える）され筋肉の緊張、力みに変化がおこります。
すると・・・・・
強張った筋肉を圧迫した時の
痛い・くすぐったい・痛くて気持ちいいなどの感覚が
施術後は「ただ普通に押さえられているだけ」の感覚になります。
それが筋肉の強張りが緩んで元の状態に戻った感覚です。
- 短くなっていた筋肉は元の長さに戻り
- 筋肉が健康な状態に戻ります。
よって
- 筋肉が発していた痛みの信号は消え
- 圧迫されていた血管に留まっていた乳酸などの疲労物質・炎症物質が流れ出します。
筋肉に柔軟性が戻ることで筋肉によって
異常なほどの強さで圧迫されていた関節の自然な「遊び」ができ、
可動域が広くなることもめずらしくありません。
「あれっ！よく動くようになった！」 とか 「痛くなくなってる！」など
お客さまがびっくりなさる事が数多く「いったんとこ」で起こっています。
100%すべての方ではありませんが
今よりもスムースな動きを取り戻せることが可能です。
・・・・・体験した方しかわからない・・・・・
痛みもほぼゼロ、むしろ気持ち良くてついウトウト・・・
身体に負担をかけずに機能を呼び覚ます
不思議な不思議な整体であなたのこれからの未来が明るく変わることでしょう。
ご予約はこちらか・・・・・ご予約フォーム
お電話で・・・・・０２５－３７２－２２１３
- 「何とかのグ〇〇サミン」や「皇〇」などのサプリメントで
この痛みを「治そう！」「防ごう」とお考えの方、どうぞ「いったんとこ」を試してください。
軟骨が減ってしまった、あるいはこれから減ってしまうかもしれない
根本の原因をまずは取り除いてあげてください。
高価なサプリメントの効果を最大限に発揮させるためにも。
注：（いったんとこでは食品類等、枕などの寝具類も販売はしておりません。）
筋肉のロック（拘縮）
よくあるコリ、痛み などがおきている時の筋肉の状態
疲労などが重なり、筋肉は酸素不足、血行不良をおこし栄養吸収や老廃物の排出もままならず
どんどん縮んで硬くなっていきます。
筋緊張が持続すると筋肉は硬くなり
⇒ 血管・リンパ管・神経を圧迫します。
よって、
- 血行不良に陥って回復に必要な酸素や栄養素が筋肉に届かず
- 痛みに対する不安で心のストレスが増長。
ストレスは交感神経を優位にさせますのでより筋肉を緊張させます。
そしてさらに悪化すると
筋肉に負荷がかかって痛まないように自分自身を守るため
「筋肉を守るためのスイッチ」が筋紡錘の働きで入ります。
筋肉のロック(拘縮）は疲労やストレスなどが蓄積した筋肉や関節に
無理な力がかかった時に起こります。
筋肉はがっちり硬くロックされた状態で柔軟性を失い伸縮しにくくなり
その結果
- 骨を過度に引っ張ることで筋の張力バランスが崩れ
- 広範囲にわたり筋緊張がおこります。
こうして骨格の歪み姿勢の悪化も引き起こします。
歪みが起これば普段何気ない動作でも、体の局所的にかかる負荷は増えます。
筋肉は硬くて運動出来ないのに（伸縮しにくい）
⇒ 無理に動かされる。
⇒ 身体の筋肉はカチカチなのに伸ばされたり引っ張られたりして痛い！
想像に難くないですね。
痛いことは筋・靭帯等・関節に無理がかかっています。
コリも同じような状態で筋肉が硬くなってしまい
酸素不足に血行不良、疲労物質が流れにくく神経を通じて
脳に知らせ、「痛い」「こる」「重だるい」などの
不快感を感じるようになります。
疲労はたまり不快感から
⇒ 精神的にも疲れてきます。
心配や不安感から身体は疲れているのに精神的に興奮状態、
⇒ 就寝時もリラックスできません。
良くなるどころか、どんどん悪くなるばかり。
これでは辛いですね・・・
こんな経験はありませんか？
筋肉の拘縮が解けないだけで身体を傷めてしまうのです。
場合によっては、
ひどくなると動作に対する負荷で関節を傷めてしまうケースがあります。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「痛みやコリ、重だるさなど」の多くの場合
骨が、軟骨が関節が弱いからではないんですね。
元はと言えば筋肉の状態が悪くなってしまったが故の結果であるのです。
じゃあどうしたら？
もうお分かりですね。
悪くなった状態の筋肉を良かったころの状態に戻してあげることを
先ずはしてあげなければいけない。
そうです、
筋肉の過緊張（ロック）を当院で解いていきましょう。
そして一番の原因として、どうして筋肉の状態が悪くなってしまったのか？
を考え、身体に負担がないように意識し習慣化していくことが改善に向けて非常に大切です。
もとはといえば・・・・・
筋肉の不調のほとんどが生活習慣からくるものである。
- 身体の使い方
- からだのケア不足（休息・ストレス・運動など）
- 姿勢などの悪い癖
- 繰り返しの動作による疲労
- ものの考え方などに影響されます。ストレスをため込む。
突き詰めると、本来これらを改善しなくてはいけません。
その他の原因として、捻挫グセやけがの後遺症など年を重ねてから症状がでるケースもあります。
思い当たるフシはありませんか？よーく思い出してくださいね。
さあ、「いったんとこ」の整体と皆さんの意識改革 （ちょっと大げさ？）
の合わせ技で好調な身体を手に入れてください！
といいますか・・・
ここまで読んでくださったので、もう意識改革は始まっていますよ！
この先 ↓ も変わっていくあなたをイメージして、お読みになってくださいね。
いったんとこ連絡先はこちらへ
あんまし負荷をかけないでね
筋肉が体を守ろうとギューッと力が入っている時に
ほぐそうとして力を加えたらどうなるでしょうか？
ただでさえ、これ以上負荷がかからないように縮まっている筋肉は、
加えられた力に対抗して体を守るためにますますギューッと縮もうとします。
実はマッサージやストレッチというのは、この力を加えるという行為なのです。
ということは、マッサージやストレッチだけでは筋肉はますます縮んで固くなってしまうと言うことになります。
肩もみを例にとっても、だんだんと強い力揉まないとほぐれた気がしないのはまさにコレです。
過ぎたるは・・・ですね。
RIGHT:一番上へ戻る
筋肉が弱っているんではなくて・・・
体を休めているだけでも筋緊張（ロック）はなかなか解除されない。
ストレッチや骨盤体操も一生懸命。「筋肉が弱っているから」筋肉つけなきゃ！
根性で治せ！筋トレだ！（根性だけでは筋緊張は良くならない）
良くなっていますか？良くなっているなら筋緊張は起きていない方達です。
しっかりストレッチやマッサージをしてあげましょう。
けれども、良くならない或いは逆に悪くなった方が
たくさん「いったんとこ」へいらっしゃいます。
実は皆さんほとんど方は筋肉がしっかり付いているのです・・・が
実際には「筋肉が強張って（ロックして）しっかり機能していない方がほとんど」なのです。
筋肉が弱っているからではなくて、筋肉がない訳でもない
何度も言います
筋肉が正常に働いていないんです。
これ以上身体に負荷をかけないように、ギューッと縮こまって堪えているのです。
こんな状態でより負荷をかけ続けたら大変です。
筋肉・腱・靭帯、関節自体も傷めてしまうことも。
全身の広範囲にわたる多くの筋肉、関節に対応しています。
当院の整体法は腰痛・肩肘痛に関わる筋群だけでなく全身の広範囲にわたる筋肉、関節に対応しています。
その中でも大まかに挙げると
- 頭痛
- 首痛
- 背中の痛み、胸の痛み
- 手首、足首
- 肩こり・頸こり
- 脚の痛みや冷えむくみ、つっぱり感
- 臀部（尻）、おしりの横の痛み
などなど
その他にもたくさん対応しています。
お客様から「えっ？こんなのもできるの？」と言われ、
良くなることもありますので遠慮せずに聞いてみたください。
もし出来なければそのようにお伝えしますので。
骨格の歪みと故障について
身体をテントにおきかえて説明すればわかりやすいと思います。
柱（骨組み）は・・・・・・・骨格。
固定するために使うロープ・屋根・側・底が・・・・筋肉（腱・靭帯）
とお考えください。
ロープなどの筋肉部分が短く縮まれば
ほかの部位は引っ張られストレスがかかります。
それ以上に負荷をかけてしまうと・・・
耐えきれずに壊れてしまいますね。
それと同じことが身体で起こっています。
ストレスがかかりにくい筋肉のロックと骨格の歪みのない身体であれば
- 故障の確率はうんと低くなります。
実は一番大切なことなのは
筋ロックと歪みを作らないために
ストレスがかかりにくい姿勢や動作の形を日々気をつけることです。
その点は施術と同時進行で探して見つけていくのが良いと思います。
その他にも・・・
「一般的な治療法をしたけど良くならないから」と
それでもダメなので「いったんとこ」へいらっしゃいます。
この筋肉の強張り（こわばり）を解くには
それに特化した専門知識とアプローチ法が必要なのです。
それが「いったんとこ」の整体法です。
ただ休んでいても解消されない
それから、筋肉のロックは身体を休めていても、思うように解除されません。
この状態が長く続くと症状は慢性化してしまい、
もっとひどい症状となったり、ストレスも蓄積してさらには病気の引き金にもなりかねません。
それは、身体は全身繋がっている。心と身体は一体だからです。
さあ早いうちに「いったんとこ」へいらしてください。
来て下さったお客様はこんなにもソフトで優しくて
効果が高いことがわかる方がたくさんいらっしゃると思います。
それは・・・・・
心と身体が本当に喜ぶ、本当に求めていることをしているからなんです。
ただし、症状を重くこじらせている場合は時間や回数がかかることもあります。
苦痛から解放される日は近いかもしれません。
些細なことと御遠慮なさらず話してください。
親身になって相談に乗ります。
下記にも電話番号等が記してあります。０２５－３７２－２２１３
お電話をくださっても、メニューから無料メール相談していただいても結構です。
あなたのお役に立てるように準備をして待っています。
⇒いったんとこの整体その１へ
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電話 ０２５－３７２－２２１３
電話に出られないこともありますが、こりずに時間をおいておかけ直して頂けますか？
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このサイトでは全ての痛みの改善に関しての内容ではございません。 中には痛みや不快感などの原因が脳・内臓疾患・感染症等によるものもありますので
注意が必要です。
痛み・コリ・しびれ・重だるいなどの症状で最も多いと思われる緊張性筋痛症（筋筋膜性疼痛）に関する内容であることをご理解下さい。
Please sense mysterious「magic 」of itta bodily .
It is ... over there
皆様のお悩みが一つずつなくなっていきますように。
そして輝いた人生でありますように。
A pain and stiffness will have what more troubles for the hyperstrain of the muscle in various parts.
I relax the hyperstrain of the muscle hard to please by a special manual skill by the general cure and promote symptom recovery.
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