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坐骨部痛(坐骨神経痛)

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坐骨神経痛

坐骨神経痛の典型的な症状として、お尻のコリが挙げられます。

インナーマッスル

坐骨神経痛の原因は臀部の筋群の拘縮によるものですが、

筋肉のバランスの崩れから骨盤の歪みもおこっています。

骨盤の歪みとは…生活習慣によるアンバランスな姿勢が続くことで、

筋肉の疲労が重なり、張力のバランスが崩れ

骨盤の中央に位置する仙骨と腸骨の間にある仙腸関節が歪むことを言います。

お尻の筋肉のコリを緩和させることで張力バランスも正常化し

骨盤の歪みも整えることが出来るのです。

梨状筋症候群

椎間板ヘルニアやギックリ腰を起こしたことがある方が

坐骨神経痛を引き起こすことがおおいですが

坐骨神経痛を引き起こす、その他の原因も数多くあります。

おしりの筋肉が原因?

「梨状筋症候群」

梨状筋症候群とは、梨状筋が拘縮してしまうことが原因によって起こる

痛みやしびれ等症状の名称です。

坐骨神経のすぐ近くに位置することで

梨状筋症候群=坐骨神経痛と判断され(症状も同じ)、

梨状筋症候群という名称を使わず、そのまま坐骨神経痛と診断されるケースがほとんどだと言われています

お尻の筋肉は、大臀筋が全体を覆い深部には・中臀筋・小臀筋(臀筋群)。

梨状筋はこれらの筋肉のさらに深部に位置しています。

大腿骨と骨盤の仙骨をつなぐインナーマッスル(大臀筋・中臀筋・小臀筋をサポート)です。

そして、梨状筋よりさらに深部に位置する神経…それが、坐骨神経なのです。

臀筋群がカチンコチンに拘縮して(こわばって)くると梨状筋も圧迫され始めます。

圧迫が限界になった時、坐骨神経痛を併発してしまうのです(これが、梨状筋症候群の瞬間です)。

梨状筋が緊張する原因として考えられる様々な動作…

  • 車の運転やデスクワークなどによる長時間の座位姿勢
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  • お尻への外傷
  • スイング動作のある運動、ゴルフなどのある特定スポーツ等々。



では、拘縮した梨状筋を、どのような方法で機能回復させればいいのでしょう。

もちろん、梨状筋への圧迫を和らげる必要があります。

それには大臀筋・中臀筋・小臀筋の筋力の張力バランスを整えることが重要になります。

特に機能不全状態に陥っている梨状筋を含め臀筋群を

当院の独特の手技で徹底的にゆるめることで

拘縮を解き、痛みなどを和らげ筋力バランスを整えていきます。。

もっともこの痛みはがんこなことが多く、

少々根気が必要です。

坐骨神経痛は当院まで

また、お尻だけが原因でないことも臨床上わかっています。

長い時間お悩みになっているのなら

当院の「筋肉を緩め機能を回復する」整体を体験してみませんか?


カチカチなあなたのお身体を

出来る限り「ゆるゆる」にしていきます。



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